Консультация очно или по скайпу – 100 евро.
Если вы в Праге – мой кабинет в двух минутах пешком от Jiriho z Podebrad.

Консультация длится 55 минут. У нее есть четкие рамки начала и конца – мы не можем продлить ее до полутора часов «потому что я еще не все важное успел рассказать». И мы не можем подвинуть ее на 15 минут, потому что вы опоздали.

Есть два формата работы:
— Краткосрочная терапия – 6-12 сессий.
— Долгосрочная терапия – от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от задач клиента.

Один из любимых вопросов клиентов: «Ну скажите, сколько сессий нам понадобится? Хотя бы примерно?».
Не знаю.
Разные возможности, разные ситуации.
Кто-то с самого начала приходит с запросом на долгую работу. Кто-то на старте еще не может сформулировать, над чем работать (и это тоже, поверьте, абсолютно нормально). Иногда, достигая результата, мы оба с клиентом понимаем, что он — промежуточный, и дальше есть куда грести. Иногда работа укладывается в 3-4 месяца, иногда в полгода, иногда — длится несколько лет.

Я рекомендую частоту встреч 2 раза в неделю. При такой регулярности все психические процессы разворачиваются легче, а значит, дело идет быстрее.
1 раз в неделю — тоже допустимая частота.
При более редких встречах очень трудно добиться стойких и предсказуемых результатов. Именно поэтому я очень не рекомендую пропускать, отменять, переносить встречи. Чем больше отмен и переносов – тем меньше в психотерапии смысла.

Работа онлайн — сравнительно новый, но уже далеко не революционный формат психотерапии.
У него есть и несомненные плюсы, и свои ограничения. Видеосвязь выручает, когда вы с психотерапевтом находитесь в разных точках земного шара. Она экономит время на дороге и пробках (особенно если вы живете в Москве).
Она, в конце концов, просто позволяет найти специалиста, которого нет в вашем городе. Но тем, кому очень важно ощущение личного присутствия психотерапевта рядом, этот формат, скорее всего, не подойдет (хотя надо проверять).

Однако психотерапия по скайпу — самая что ни на есть настоящая. И разворачиваются в ней те же самые процессы, и проживаются те же самые этапы, что в традиционной работе в кабинете или даже на кушетке психоаналитика.
Уж поверьте.

Ничего особенного не нужно — только компьютер с выходом в интернет и видеокамерой. Конечно, желательно, чтобы интернет был надежный. А видеокамера — неплохая.

Есть еще один нюанс. Когда вы лично приходите в кабинет психотерапевта, именно он отвечает за создание безопасного пространства и нужной атмосферы. В работе онлайн клиенту самому приходится организовать себе место, тихое и безопасное, где в течение часа его никто не будет беспокоить.

Где нет рядом посторонних и даже членов семьи (все-таки психотерапия — дело интимное).

Где вы чувствуете себя расслабленно и легко.

И сможете сидеть в удобной позе и удобной одежде, со стаканом воды и носовым платком (на всякий случай).