Это прямо какая-то мантра: как мне полюбить себя таким, какой я есть.
Я говорю: в смысле, полюбить себя? Что вы имеете в виду, коллега?
И тут повисает пауза. Иногда друзья говорят:
— Откуда я знаю? Ты психолог, это ты мне расскажи.
А на самом деле никто не знает, что значит «любить себя», и как эту любовь посчитать.
Потому что «любить» ужасно коварное слово. Коварно оно именно тем, что кажется интуитивно понятным. Фактически у нас так много разных, очень разных вещей, которые мы подразумеваем под «любить», и мы страшно запутываемся, называя их одним и тем же словом.
Складывая в одну кучу и то, что показывают в кино, и курортные романы, и «жить долго и счастливо», и младенческие пяточки, и бог знает что еще.
Если брать любовь кинематографическую, в которой страсть и трепет, то она ведь ужасно недолговечна. И слава богу. Никто бы не выдержал долго под таким гормональным коктейлем. Вот это все — целовать песок, по которому ты ходила, перечитывать сообщения в мессенджере, помнить все его трещинки, рисовать «люблю» кончиком языка на его губах и сосках — на пике этого аффекта можно продержаться год, ну, два.
О, это будут дивные два года.
Но себя люди хотят любить как-то иначе. Как-то, чтобы хватило на долгий забег.
Любовь к другому человеку всегда немного одержима. Она искажает реальность, подсовывая картинку, в которой весь мир вращается вокруг любимого. И мы тоже вращаемся вокруг любимого в упоении. Вокруг самого себя такие хороводы водить не будешь. Не потому, что это «эгоизм», как торопятся крикнуть некоторые, а потому что это шизофрения. Здоровый мозг не умеет играть в такие игры в одиночку.
А еще любовь, честно говоря, довольно агрессивна. Ей нравится иметь и обладать, принадлежать и контролировать. Даже «хочу тебя» звучит агрессивно, если вдуматься. И даже «хочу ребенка». Ок, допустим, не каждый из нас станет душить Дездемону, но кто не звонил любимому человеку 20 раз за час? Кто не подглядывал в мессенджер ребенка «просто чтобы знать, что там у него творится»? Кто не ловил себя на собственническом раздражении «не ходи туда, не дружи с ним, почему эта дрянь так на тебя смотрит?».
И все это совершенно нормальные очертания любви.
Очень человеческие.
Если принять их как факт, то часто выясняется, что мы вполне умеем себя любить. Как-то вот так, чередуя некоторую одержимость собой с агрессивным желанием самого себя сожрать. Но хочется иначе, нежнее и мягче. Чтобы не ходить все время покусанным собой.
И я каждый раз думаю, что те, кто говорит про «полюбить себя», говорят про уважение.
Спокойное уважение без истерики и экзальтации. С симпатией к себе. Так, как к нам относился бы немолодой профессор. Английский, пусть это будет английский профессор.
Уважение — это когда признаешь свои недостатки и слабости и относишься к ним ровно, не хуже, чем к достоинствам. Сочетание того и другого — это же как наш отпечаток пальца, странно ругать себя за отпечаток пальца.
Уважение — это когда переучиваешься говорить себе вместо «ох, что ты опять за херню творишь» — «наверняка у тебя были веские причины, увы, иногда мы делаем глупости». А потом уже просто «увы». Но сочувственно!
Уважение — это когда вместо «идиот» ты раз за разом говоришь себе «коллега, это интересное мнение» или в крайнем случае «коллега, вы обладаете богатой эмоциональной палитрой». Если вдруг что-то разрушили или разбили.
Попробуйте. Вот просто попробуйте.
Уважение — это не опускаться до оскорблений. Не ждать от себя слишком многого. Философски относиться к провалам, потому что они неизбежны.
Содержать в порядке свою планету, свое тело и здоровье.
В любой непонятной ситуации предлагать себе чашечку чая, а не совет в духе «перестань себя жалеть» и «хватит вести себя, как ребенок».
И так же относиться к детям. И к партнерам.
Уважение ведь очень выгодная штука.
Во-первых, ему можно научиться самому и научить других. В отличие от любви, с которой все сложно.
Во-вторых, оно как катание на велосипеде — если уж научился, то не разучишься. Это на всю жизнь.
Уважения можно требовать (а любви требовать невозможно, если нас не любят, то любви мы не вытрясем).
И в конечном счете уважение — тот самый волшебный ингредиент, который мы ищем, мечтая о счастливой семье, где все улыбаются друг другу и поддерживают. Уважение, поверьте, прекрасно работает и без любви. Даже на долгих забегах, даже через 50 лет совместной жизни. А вот любовь без уважения — абсолютно демоническая разрушительная сила.
Это дракон, сжигающий Вестерос.
Хотя в драконах тоже есть своя красота.
Есть, есть.
Фото: unsplash.com