Меня часто спрашивают — а психотерапия, это вообще долго? Смотря чего вы хотите и как пойдет, говорю.
Психотерапия может быть очень стремительной. Мой личный рекорд — полтора дня. Мне тогда позвонила женщина и говорит, у меня с сыном-студентом ужасные проблемы. Я спрашиваю, у кого проблемы-то, у вас или у сына? Вы не понимаете, недовольно отвечает она, а ведь вся моя надежда только на вас, и нам нужно на прием немедленно, и… «доктор, помогите, я не знаю, что делать».
Тогда у меня было побольше времени, и я говорю, хорошо, приходите завтра. Назавтра она позвонила утром, сообщить, что сын-студент ужасно не хотел идти к психотерапевту, но все-таки согласился, и «теперь я не знаю, что будет, если вы нам не поможете». Я даже вздрогнула.
Минут за 10 до консультации она позвонила сказать, что они стоят в пробке. Часа через полтора позвонила и строгим голосом отчиталась, что пробка никак не рассасывалась, они развернулись и поехали домой. И вообще, они с сыном поняли, что в своих проблемах сами разберутся, без психотерапевта. Она всегда, кстати, подозревала, что все психологи шарлатаны, а теперь и сама убедилась. Я, по-моему, в эти монологи вообще ничего не успевала вставить. Только внимательно молчала.
И это, конечно, история о том, что иногда мы в фантазии наделяем кого-то властью и могуществом, а потом разочаровываемся, а он вообще ни сном, ни духом. И о том, что страх рассказать о своих бедах кому-то третьему бывает невыносимым. И чем хуже ты себя чувствуешь, тем более властно внутренний голос говорит «заткнись, не смей никому рассказывать, стыдоба-то какая, молчи». И тогда дойти и доехать невозможно, и возникают пробки, сломанные замки в дверях, внезапные простуды, не с кем оставить ребенка, и прочие горы и овраги.
Поскольку этот внутренний голос злобен и, на самом деле, враждебен нам самим, его очень неприятно носить внутри. И мы проецируем его на кого-то третьего. Например, на психологов, которые злобные шарлатаны. И, спроецировав, чувствуем большое облегчение.
Проблема наша на этом фоне действительно начинает казаться ерундой. Но мне нравится думать, что это еще и пример оглушительной эффективности психотерапии. Полтора дня. Четыре коротких телефонных разговора. Ни копейки денег. И у клиента никаких проблем.